Gebelik döneminde neler yapılır neler yapılmaz ?

170

Gebelik döneminde gerek anne gerekse bebek açısın dan çok önemlidir. Gebeliğin başladığı ilk günden itibaren anne adayı beslenmesine , uykusuna ,yaşam tarzına dikkat etmeli , gebelik açısından risk oluşturan faktörlerden uzak durmalıdır.

Gebeliğin sağlıklı ilerleyebilmesi için anne adayının yaşam kalitesine gösterdiği özenin yanın da , doktor kontrolünde olması gereklidir. Doktor kontrolleri anne ile bebeğin durumu hakkın da bilgi verir , olası olumsuzluklar  muayene ile teşhis edilerek kontrol altına alınabilir. Makalemizin bu bölümün de gebelikte uzak durulması gereken sakıncalı  durumlar hakkın da bilgiler vereceğiz.

kadınların herşeyden önce zararlı alışkanlıklardan uzak durması gerekir. Alkol ,sigara,uyuşturucu ,tatlandırıcı   gibi. Bunların yanın da anne adayı Çiğ ve az pişmiş etten uzak durmalı , pastorize esilmemeiş gıdaları tüketmemelidir.  Katkı maddeli besinler, az pişmiş yumurta ,kaynatılmamış süt anne adaylarının tüketmemesi gereken besinler arasındadır.

Anne adayı ağrı hareketlerden akçamlı ,ağır kaldırmamalı,yüksekten atlama yada yükseğe uzanma  gibi zararlı hareketlerden kaçınmalıdır. Bunların yanı sıra stresten uzak durmalı sauna ve  hamamlara gitmemelidir.Gebelikte yapılmaması gereken sakıncalı durumlara değindik ayrıca nelerin yapılabileceğine de değinelim.

Gebelikte anne adaylarının sıklıkla merak ettiği konulardan biri alışveriş merkezlerinde bulunan  dedektörlerden geçmenin zararlı olup olmadığıdır. Bunun sakıncalı olduğu ile ilgili bir bulgu bulunmamakla birlikte , gebelerin yinede bu dedektörlerden geçmemesi tedbir olabilir. Gebelik kontrollerinde anne ve bebeğin sağlığı ile alakalı olumsuz bir durum saptanmadıysa annenin , yürüyüş yapması,araba kullanması ,saçını boyatması,ilişkiye girmesi ,yüzmesi ,spor yapması bir problem teşkil etmez.Gebelikte cep telefonu kullanmanın sakıncalı olup olmadığı konusu hakında da sorular almaktayız. Cep telefonlarının zararlarını bilmeyen yoktur. Anne adaylarının mümkün mertebe cep telefonun dan uzak kalması gerekmektedir.  Anne adayı telefonun yakının da uyumamalı,telefon şarjdayken konuşmamalıdır.

Anne adaylarının yine çok merak ettiği konulardan biride gebelikte çay ve kahve tüketmenin  bebeğe zararı olup olmayacağıdır. Kararında aşırıya kaçmamak şartıyla çay ve kahve tüketmenin sakıncası yoktur. Gebelik ile ilgili verdiğimiz  bilgiler bilgilendirme amaçlı olup tedavi yerine geçmez. Tüm anne adaylarının düzenli olarak hekim kontrolünde olmasını tavsiye ediyoruz.
Gebelikte hangi durumlar sakıncalı , gebelikte hangi durumlar serbest ? Konuya dair sorularınızı bizlere bu başlık altın dan yönlendirebilir , sorularınıza en kısa sürede yanıt alabilirsiniz.

Benzer İçeriklerimiz

Adetten sonra ne zaman hamile kalınır ?   Hamile kalmak bazen kolay bazende zordur. Üreme ile ilgili problemi olmayanlar, korunmasız ilişki rahatlıkla kalabilmektedir. Bazı kadınlar ise tıbbi koşulla...
Hamilelik GEBELİK Testini Ne Zaman Yapmalıyım ? Hamiyemiyim düşüncesi fizyolojik ve psikolojik olarak inanılmaz karmaşık yaratılan kadının aklına bir kez düştüğünde bunun dönüşü yoktur. Taki sonuç alıncaya kadar yani hamile olup...
Tüp bebekte gebelik ( hamilelik) haftası hesaplama... Her kadın farklıdır ve gebelik belirtileri ve semptomlarıyla ilgili deneyimleri de farklıdır. Birçoğunun başlangıçtan itibaren şiddetli belirtileri bulunurken, birçoğu daha az veya...
HCG değerinin düşmesi düşük habercisimidir? değerinin düşmesi düşük habercisimidir? İnsan koryonik gonadotropin hormonu dur ve gebelik dönemin de üretilir. Gebelik sırasında, gelişmekte olan plasentadaki hücreler ins...
3 lü tarama testleri hakkın da bilmeniz gerekenler... 3 lü tarama testleri ne için yapılır ? Prenatal tarama testleri, bebeğin belirli kusurlarına sahip olup olmayacağını belirlemek için gebelik sırasında döneminde uyg...
Gebelikte beslenme nasıl olmalı ? Dengeli bir beslenme programı gelişmekte olan bebeğinize en büyük armağanınızdır.Artık hamilesiniz, sağlıklı beslenmek önemli. İyi beslenme sağlıklı kalmanızı sağlar ve bebeğinizin...



Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.