S
admin
Administrator
Yönetici
Merhabalar
İnanın ip atlamayı ben de çok severim ortaokul lise zamanlarında her gün neredeyse ip atlayarak geçerdi zaman iple her türlü oyunu bulurduk kızlar arasında her ne kadar erkekler oyunumuzu bozmaya çalışsa da ip oyunlarını çok severdik. İp atlamak çok eğlenceli gerçekten aynı zamanda vücudun her yerini her kası çalıştırdığı için yağ yakımına elbette olanak sağlar. Zaten dediğinize göre bir kilo vermişsiniz bile bir haftadır. Verdiğiniz bir kilo vücudumuzdaki sudan gidebilir ilk zamanlar. Onun için su alımını ihmal etmeyin. İki buçuk litre en az su tüketin. Siz buna devam ettikçe inanın artık yağ yakımı da olacaktır. İp atlamayı günlük rutin haline getirirseniz emin olun Bir ayda oldukça fark edilecek şekilde kilo verebilirsiniz.
Tabii ki sadece ip atlamak yağlarınızı yakamazsınız yemenize içmenize dikkat edeceksiniz ki vücut düzen kursun. Bu arada dikkat çekici bir konu paylaşmak istiyorum ''streç film ile zayıflanır mı gerçekten gerçekse ben de denemek istiyorum'' konumuzu aşağıdaki linkten inceleyebilirsiniz.
www.hamilemiyim.org
İnanın ip atlamayı ben de çok severim ortaokul lise zamanlarında her gün neredeyse ip atlayarak geçerdi zaman iple her türlü oyunu bulurduk kızlar arasında her ne kadar erkekler oyunumuzu bozmaya çalışsa da ip oyunlarını çok severdik. İp atlamak çok eğlenceli gerçekten aynı zamanda vücudun her yerini her kası çalıştırdığı için yağ yakımına elbette olanak sağlar. Zaten dediğinize göre bir kilo vermişsiniz bile bir haftadır. Verdiğiniz bir kilo vücudumuzdaki sudan gidebilir ilk zamanlar. Onun için su alımını ihmal etmeyin. İki buçuk litre en az su tüketin. Siz buna devam ettikçe inanın artık yağ yakımı da olacaktır. İp atlamayı günlük rutin haline getirirseniz emin olun Bir ayda oldukça fark edilecek şekilde kilo verebilirsiniz.
Tabii ki sadece ip atlamak yağlarınızı yakamazsınız yemenize içmenize dikkat edeceksiniz ki vücut düzen kursun. Bu arada dikkat çekici bir konu paylaşmak istiyorum ''streç film ile zayıflanır mı gerçekten gerçekse ben de denemek istiyorum'' konumuzu aşağıdaki linkten inceleyebilirsiniz.
Streç filmle zayıflanır mı gerçekten gerçekse ben de denemek istiyorum - Hamilemiyim Forum
Streç film ile nasıl zayıflanır kadınlar kulubü streç film ile zayıflama nasıl yapılır hamilemiyim forum'da. Arkadaşlar yaa şu zayıflama işini nasıl yapıyorsunuz inanamıyorum yani zayıflamayı bırakın ben su içsem kilo alıyorum çıldıracağım yaaa. Artık kendimi mumya gibi sarıp bir şey yememeyi...
www.hamilemiyim.org