S
admin
Administrator
Yönetici
Merhabalar
Öncelikle size kol hareketleri içeren egzersiz öneriyorum. Önemli bir ayrıntı daha var bedeninize uygun sütyen seçimi çok önemlidir koltuk altlarındaki fazla ya eğer size uygun olmayan iç çamaşırı tercihi yaparsanız daha da çirkin hale gelecektir çirkin görünüme sebep olacaktır. Bunun için yine çok dar kıyafetler giymekten sakının peki kol altı yağlarından kurtulmak için neler yapılır?özellikle kıyafet giydiğinizde ortaya çıkan fazla koltuk alti yağlarına çözüm olarak bol bol kol egzersizleri yapmalısınız. Tabii egzersiz dışında beslenmenize dikkat etmelisiniz çok yağlı abur cubur ya da hazır gıdalarla beslenmemelisiniz. Bunun yanında yağ yakan çaylardan tüketebilirsiniz örneğin Yeşilçay bunlardan biri olabilir kollarınızı güçlendirmek için dediğim gibi şınav çekebilirsiniz bol bol kol egzersizleri yapabilirsiniz barfiks ve kolları çalıştıran güzel egzersizlerdendir.
Kadınların en çok şikayet ettiği şey göbek yağlarıdır. "Göbeğimdeki yağlarla arkadaş olduk eritemiyorum" konumuza aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz göbek yağlarından kurtulamayanlar mutlaka konumuzu bakabilir.
www.hamilemiyim.org
Öncelikle size kol hareketleri içeren egzersiz öneriyorum. Önemli bir ayrıntı daha var bedeninize uygun sütyen seçimi çok önemlidir koltuk altlarındaki fazla ya eğer size uygun olmayan iç çamaşırı tercihi yaparsanız daha da çirkin hale gelecektir çirkin görünüme sebep olacaktır. Bunun için yine çok dar kıyafetler giymekten sakının peki kol altı yağlarından kurtulmak için neler yapılır?özellikle kıyafet giydiğinizde ortaya çıkan fazla koltuk alti yağlarına çözüm olarak bol bol kol egzersizleri yapmalısınız. Tabii egzersiz dışında beslenmenize dikkat etmelisiniz çok yağlı abur cubur ya da hazır gıdalarla beslenmemelisiniz. Bunun yanında yağ yakan çaylardan tüketebilirsiniz örneğin Yeşilçay bunlardan biri olabilir kollarınızı güçlendirmek için dediğim gibi şınav çekebilirsiniz bol bol kol egzersizleri yapabilirsiniz barfiks ve kolları çalıştıran güzel egzersizlerdendir.
Kadınların en çok şikayet ettiği şey göbek yağlarıdır. "Göbeğimdeki yağlarla arkadaş olduk eritemiyorum" konumuza aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz göbek yağlarından kurtulamayanlar mutlaka konumuzu bakabilir.
Göbeğimdeki yağlarla arkadaş olduk eritemiyorum - Hamilemiyim Forum
Göbek yağları nasıl erir kadınlar kulubü hamilemiyim forum'da. Ya bu kadınların nedir bu göbek yağlarından çektiği. Yıllardır bir türlü eritemiyorum. Birkaç kilo veriyorum göbek gitmiyor arkadaş. Ne göbekmiş gitmemeye yemin etmiş sanki. Her yerden kilo veriyorum göbek kalıyor. Göbek eriten...
www.hamilemiyim.org