Merhabalar.
Öncelikle fazla kilolar hepimizin problemi. Hele hele pandemi ile birlikte evde kalma süremiz de oldukça arttı. Hal böyle olunca da sıkı beslenme fazla kiloları da beraberinde getirdi. İnsanlar da haklı olarak diyet veya kür yapmaya başladı. Evet bu kürlerden bir tanesi de sumak.
Sumak yemeklerimize lezzet verdiği gibi aynı zamanda da bir çok faydayı içerisinde barındırıyor. Bir defa çok güçlü bir antioksidan. Ayrıca C vitamini de barındırıyor. Kalp, damar rahatsızlıklarında bitkisel tedavilerde kullanılıyor. Aslında bu faydalar saymakla bitmez ama ben sorunuzun arada kaynamasını istemiyorum. Bu açıdan sorunuzu cevaplayayım. Sumak ve yoğurt karışımı, kullanılan
kilo verme yollarından bir tanesi. Hem de oldukça fazla tercih ediliyor. Hazırlanışı da oldukça basit. Genel anlamda sumak ve yoğurt belirli ölçülerde karıştırılarak kullanılıyor. 3 kaşık yoğurda bir kaşık sumak ekleniliyor. Tercihe göre bu karılıma sirke ekleyenlerde var. Ama altta yatan bilinmeyen bir rahatsızlık varsa midenize dokunabilir bu karışımlar mutlaka doktora danışmadan kullanmayın diyoruz.
Bizim meşhur yazımız
''maydanoz ile kilo vermek mümkün mü'' linkten tıklayarak inceleyebilirsiniz. Zayıflamak için türlü şeylerden medet umanlar bir de maydanoz ile zayıflamak mümkün mü yazımızı inceleyebilirler.
Maydanoz kürü nasıl yapılır kadınlar kulübü hamilemiyim portalda
www.hamilemiyim.org
