Yoğurt suyunun faydaları nelerdir?

Bu konu Yoğurt suyunun faydaları hakkında bilgiler vermektedir.

Kemik sağlığı için süt ve süt ürünlerinin faydasını bilmeyen yoktur.Kalsiyum  bakımından zengin olan yoğurt özellikle eklem sağlığının olmazsa olmazı

diyebiliriz.Tabi her yoğurt faydalıdır diyemeyiz.Çünkü günümüzde piyasaya sürülen her ürünün raf ömrünü uzatan katkı maddeleri yoğurttada mevcut.Bu yüzden yoğurdun en sağlıklısı evde mayalanmış olanı diyebiliriz.Yazımızın devamın da yoğurdun  ve yoğurt suyu nun sağlık üzerindeki olumlu etkilerini bulabilirsiniz.

Sindirimi düzenleyen,kemikleri kuvvetlendiren,insanın adeta içini kalaylayan yoğurdun faydaları saymakla bitmiyor.Bağışıklık sistemini kuvvetlendren yoğurt,sindirimi düzenlerken ,kanser ve türerinden de koruyor.Kadınların doğruganlığını artıran üreme üzerinde olumlu etkileri olan yoğurt menepoz sınırında olan hanımlar için de çok faydalıdır.

Yoğurt  bir çok hastalığa karşı vücudun direncini artırarak olası kötü hastalıkalra karşı vücudu koruyor.Hipertansiyon,Osteoporoz,kolon kanseri gibi günümüzde sık rastlanılan hastalıklalrı önleyen yoğurt ,Ülseratif Kolit, diyabet, enfeksiyonlar gibi bir çok rahatsızlık için de önleyici bir etkiye sahip.Buraya kadar yoğurdun faydasını okudunuz.Birde yoğurdun saldığı yeşilimsi bir suyu var.Bir çoğumuz bu suyu dökeriz.Oysa yoğurt kadar faydalı olan bu suyun mucizelerini öğrenince çok şaşıracaksınız.

Yoğurdun suyu özellikle kilo sorunu olanlar için tam bir zayıflama  ilacı.Kilo vermeye yardımcı olan yoğurdun suyu ayrıca cilt problemleri içinde mucizevi bir etkiye sahip.Yoğurdun suyunda bir çok minarel , vitamin protein ve aminoasitler  var.Suyunda B vitamini barındıran yoğurt  B viytmini eksikliğinide gideriyor.Yoğurt suyu kemik diş ve saç  gelişimi için çok faydalı.Özellikle çocuklarınıza yoğurt suyu içirerek onların sağlıklı gelişimine yardımcı olabilirsiniz.

Böbrek taşı olanlar içinde yoğurt suyu çok faydalı.Düzenli tüketildiği taktirde böbrek taşlarının eridiğini ve düştüğünü görebilirsiniz.Kum şikayeti olanlarda yoğurt suyu tüketebilir.Böbrekleri temizleyen yoğurt suyu nu herkesin tüketmesini öneriyoruz.Fazla kilolarınız varsa ve diyet yapıyorsanız,yoğurt suyu size çok yardımcı olucaktır.Özellikle yapılan diyetle kaybedilen vitamin ve minareller yoğurt suyuyla tekrar kazanılabilir.Tiroit problemi olanlara da yoğurt suyu tüketmesini öneriyoruz.Guatr hastalığınıda önleyen yoğurt,tiroit bezlerinin iyi çalışmasınada olanak verir.Gördüğünüz üzre yoğurdun ve suyunun faydaları saymakla bitmiyor.Yoğurdun suyunu ister saf haliyle tüketin,İsterseniz ayran yaparak tüketin.Bu besini düzenli tükettiğiniz taktirde bir çok sindirim problemlerinin ortadan kalktığına da şahit olucaksınız.Yoğurt ve yoğurt suyu nun faydalarını sizlerle paylaştık.Konu ile ilgili sorularınız olursa bu başlık altından bizlere yönlendirebilir,en kısa sürede yanıt alabilirsiniz.Hamilemiyim.org olarak sağlıklı günler diliyoruz.

2016-06-30


Anal ilişki'nin zararları nelerdir?

Anal ilişki'nin zararları nelerdir?

Bu konu anal ilişki'nin zararları nelerdir hakkında bilgiler vermektedir.

Tüp bebek tedavisinin zararları nelerdir?

Tüp bebek tedavisinin zararları nelerdir?

Bu konu , Tüp bebek tedavisinin zararları nelerdir hakkın da bilgiler vermektedir.

En erken gebelik belirtileri nelerdir?

En erken gebelik belirtileri nelerdir?

Bu konu en erken gebelik belirtileri nelerdir hakkın da bilgiler vermektedir.

Klasik gebelik belirtileri nelerdir ?

Klasik gebelik belirtileri nelerdir ?

Bu konu Klasik gebelik belirtileri nelerdir hakkın da bilgiler vermektedir.

Doğum lekesinin nedenleri nelerdir?

Doğum lekesinin nedenleri nelerdir?

Bu konu Doğum lekesinin nedenleri nelerdir hakkın da bilgiler vermektedir.

Süt allerjisi nedir belirtileri nelerdir ?

Süt allerjisi nedir belirtileri nelerdir ?

Bu konu Süt allerjisi nedir belirtileri nelerdir hakkın da bilgiler vermektedir.


Yorum Gönder

Etiketler :