Merhaba tatlım açlık otunun zayıflamak için de kullanıldığı doğru tokluk hissi vererek öğünlerinizde daha az yemenize sebep olur. Fakat spor yapmak (günlük 1 saat yürüyüş) ve diyetten kastım yediklerimize dikkat edersek daha olumlu sonuçlar alırız. Unutmamalıyız ki bitkisel otların faydaları olduğu kadar zararları da vardır. açlık otunun faydaları şunlardır;
*Yağ yakıcıdır ve vücutta yağ oluşumunu engeller
*Bağırsak parazitlerini temizler
*Tansiyon dengeleyicidir
*Böbrek kumu döker
*Sindirim sistemine büyük etkisi vardır
*Gaz şikayetlerine iyi gelir
*Kabızlığa çok etkilidir.
Nasıl kullanılır; 2 bardak kaynar suya 10-12 adet açlık otu katıp ağzı kapalı iken 1-2 dk. kaynatalım. Aç veya tok fark etmez sabah , akşam 1'er bardak içilir. Gün içerisinde bol su içmeyi unutmayın. Eğer herhangi bir rahatsızlığınız varsa doktor kontrolünde kullanmanızı öneririm.