S
admin
Administrator
Yönetici
Merhabalar
Adet sancısı regl ağrıları her kadının sorunu olabilen ağrılar. Zaman zaman hepimiz yaşamışızdır hatta hala yaşayanlar da vardır. Kimimiz de ağrılarımıza dişimizi sıkıp katlanıyoruz ama bunun da çareleri var elbet. Öncelikle doktora görünebilirsin. Doktorun sana iyi gelen ağrılarını yatıştıran ilaç yazacaktır mutlaka. Kendi kafanıza göre lütfen ilaç almayın bazı ilaçlar ağrıyı keser ama daha kötü soruna yol açabilir. Bir diğer iyi gelen yöntem de sıcak su torbası yöntemi. Her kadın bunu regl sancısı anında denemiştir mutlaka diye düşünüyorum. Sıcak su dolu torbayı karın ve kasık yerine ayaklarının altına koy ne kadar rahatlayacağını göreceksin. Çok aşırı regl sancısı çekmenin sebebi b vitamini eksikliği ve magnezyum eksikliği olabilir. Yine doktoruna danışarak takviye alabilirsin. Regl zamanları biraz olsun faydası olacaktır. Sıcak bir duş da regl ağrılarına iyi gelecektir. Özellikle yatmak yerine eğer yürüyüş yapabiliyorsan yapabilirsin. Kimisini de çikolata ya da tatlı yemek rahatlatacaktır. Her daim ayaklarınızı sıcak tutmak çok önemli.
''Adet sancısına ne iyi gelir evde çözüm''
Maydonoz, zencefil, fesleğen, tarçın, zerdeçal, muz, yeşil sebzeler, ada çayı, papatya çayı.
Adet sancısı nasıl geçirilir daha başka yöntemlerin yer aldığı yazımızı da inceleyiniz. ''Adet sancısı nasıl geçirilir bitkisel çözüm'' yazımız hemen aşağıdaki linkte.
www.hamilemiyim.org
Adet sancısı regl ağrıları her kadının sorunu olabilen ağrılar. Zaman zaman hepimiz yaşamışızdır hatta hala yaşayanlar da vardır. Kimimiz de ağrılarımıza dişimizi sıkıp katlanıyoruz ama bunun da çareleri var elbet. Öncelikle doktora görünebilirsin. Doktorun sana iyi gelen ağrılarını yatıştıran ilaç yazacaktır mutlaka. Kendi kafanıza göre lütfen ilaç almayın bazı ilaçlar ağrıyı keser ama daha kötü soruna yol açabilir. Bir diğer iyi gelen yöntem de sıcak su torbası yöntemi. Her kadın bunu regl sancısı anında denemiştir mutlaka diye düşünüyorum. Sıcak su dolu torbayı karın ve kasık yerine ayaklarının altına koy ne kadar rahatlayacağını göreceksin. Çok aşırı regl sancısı çekmenin sebebi b vitamini eksikliği ve magnezyum eksikliği olabilir. Yine doktoruna danışarak takviye alabilirsin. Regl zamanları biraz olsun faydası olacaktır. Sıcak bir duş da regl ağrılarına iyi gelecektir. Özellikle yatmak yerine eğer yürüyüş yapabiliyorsan yapabilirsin. Kimisini de çikolata ya da tatlı yemek rahatlatacaktır. Her daim ayaklarınızı sıcak tutmak çok önemli.
''Adet sancısına ne iyi gelir evde çözüm''
Maydonoz, zencefil, fesleğen, tarçın, zerdeçal, muz, yeşil sebzeler, ada çayı, papatya çayı.
Adet sancısı nasıl geçirilir daha başka yöntemlerin yer aldığı yazımızı da inceleyiniz. ''Adet sancısı nasıl geçirilir bitkisel çözüm'' yazımız hemen aşağıdaki linkte.
Adet Sancısı Nasıl Geçirilir ? Bitkisel Çözüm | Hamilemiyim
ADET SANCISI AĞRISI NASIL GEÇER GEÇİRİLİR NE İYİ GELİR KADINLAR KULUBÜ HAMİLEMİYİM'de
www.hamilemiyim.org