Kabızlığa Ne İyi Gelir ?

[sorumvar]

Kabızlığa Ne İyi Gelir ? kadınlar kulübü hamilemiyim forum 'da​

1 Haftadır kabızlık yaşıyorum kasılmalar ve ağrı sebebi ile dışarı çıkamaz oldum. Lütfen bana evde yapabileceğim önerilerde bulunur musunuz? Acill !!!

 

[admin]

Geçmiş olsun öncelikle bol su tüketmeli ve lif bakımından zengin yiyecekler tercih etmelisin. Örneğin yulaf tam bir lif kaynağıdır ve yoğurt ile karıştırdığında bağırsaklarındaki hareketliliği arttıracaktır. Evde de olsan ufak yürüyüşler kabızlığa iyi gelecektir.

 

[admin]

Ayrıca lifli gıdalar tüketin demiştim ama tükettiğiniz halde geçmeyen kabızlık sıkıntısı devam eder ise ben size nbl probiyotik kullanmanızı tavsiye ediyorum probiyotik kullananlar bu tük sıkıntıları daha hızlı şekilde atıyor tavsiye ediyorum.

 

[admin]

Yine kabızlık nedir nasıl tedavi edilir başlıklı bir yazımız var aşağıdaki linkten onuda incele orada yazanlara uy hayatım düzeleceğini düşünüyorum. Hep bunlar yanlış beslenmeden hareketsizlikten oluyor diyeyim sana

Kabızlık nedir nasıl tedavi edilir ? | Hamilemiyim

Kabızlık sorunu kabızlığı ne giderir çile çekenler ve yaşayanlar kadınlar kulubü hamilemiyim sitesinde tüm bilgiler yer alıyor.

www.hamilemiyim.org