gebe

Evde selülit tedavisi

Tüm bayanların en büyük sorunudur selülit.Dengesiz beslenme,hareketsiz yaşam gibi nedenlerden dolayı devreye giren bu cilt sorunu estetik açıdan  bayanların

moralini bozmakta.Selülitten ne yaparsanız yapın tamamen kurtulamazsınız .Ama alacağınız bir kaç önlemle görünümündeki  pürüzlü yüzeyi en aza indirebilirsiniz.Nasılmı işte tüm detaylar yazımızda.

 

Evde selülit tedavisi

 

 

Selülitten tamaiyle olmasada  görünümünü bir nebze düzeltmenin yollarından biride dengeli beslenme.Fazla yağlı yiyecekler ,kahve  çay tüketimi  olabildiğince kararında olmalı ve bol su tüketmeli.Bunların yanında her gün yarım saatte olsa yürüyüş ve evde yapacağınız bacak egzersizleri de önemli bir detay.Bunların yanında metobolizmanızı düzensiz ise mutlaka bir diyetisyene giderek size özel bir beslenme şekliyle  metobolizmanız düzene sokulmalı.Lif oranı yüksek besinleri tüketin ve aşırı baharatlı yiyeceklerden uzak durun.Rezene ve yeşil çay tüketin.Bunların yanında   selülit için evde  yapılabilecekler;

 

Sirke maskesi


1 bardak elma sirkesi
1 bardak su
1 adet limon


Nane ve Biberiye yağı
Malzemeleri iyice karıştırdıktan sonra  selülitli bölgelere uygulayın.Yarım saat sonra yıkayın ve  masaj yaparak nemlendirici sürün.

 

Kil maskesi


Yeşil kile limon suyu ve portakal suyu ekleyin selülitli bölgeye uygulayarak kurumasını bekleyin sonra durulayın ve masaj yaparak nemlendirici sürün.

Yağ Maskesi

 

1 çay bardağı zeytinyağı
1çay kaşığı limon yağı
1 çay kaşığı damla lavanta yağı


Malzemeleri karıştırın ve selülitli bölgeye ugulayın .Yarım saat bekledikten sonra yıkayın.
Basit  önlemlerle bir estetik sorunu olan selülitleri en aza indirmek mümkün.Selülit  ve tedavisi hakkında bilgiler verdirk.Başka bir  cilt bakım önerisinde buluşmak üzere.

2015-10-07


Evde zeytin nasıl yapılır?

Evde zeytin nasıl yapılır?

Kahvaltı sofralarının temel gıdasıdır zeytin.Marmara, Ege ve Akdeniz Bölgelerinde verimli olarak yetiştirilmektedir.Bir çok sayısız faydası vardır

Evde nar ekşisi nasıl yapılır?

Evde nar ekşisi nasıl yapılır?

Nar ekşisi salataların olmazsa olmazı bir lezzet.Bu harika besinin sayısız faydaları var. Diyabetten,enfeksiyonlara,sindirim yolu hastalıklarından,cilt enfeksiyonlarına,kolestrolden

Evde ekmek nasıl yapılır?

Evde ekmek nasıl yapılır?

Merhaba sevgili hanımlar.Bu gün sizlere  heröğün sofralarımızdan eksik etmediğimiz severek tükettiğimiz ekmeğin yapılışı hakkında bilgiler vereceğim.Öncelikle

Evde kaymak nasıl yapılır?

Evde kaymak nasıl yapılır?

Kahvaltı sofralarının lüks gıdalarından biride kaymaktır.Balla birleşince harika bir lezzet şöleni yaşatır.Büyük küçük  herkesin çok sevdiği

Evde sütlaç nasıl yapılır?

Evde sütlaç nasıl yapılır?

Bu günkü tarifimiz Türk mutfağının en güzel süt tatlılarından biri olan sütlaç.Sütlacı sevmeyen varmıdır acaba?Küçük büyük

Evde düşük nasıl yapılır?

Evde düşük nasıl yapılır?

Bu konu evde düşük yapma yöntemleri hakkında bilgiler vermektedir


Yorum Gönder