S
admin
Administrator
Yönetici
Merhabalar
Kulunç ağrısı çok kötüdür maalesef. Hareketleri işimizi kısıtlayan bir durum bu. Genellikle cereyanda kalmak, terlemek ve üşütmek, yanlış hareket sonucu kulunç ağrısı oluşabilir. Özellikle de sadece sırtınızda değil dediğiniz gibi kola boyuna da vurabilir ağrısı. Kulunç ağrısı nasıl geçer? Mutlaka bir kas gevşetici kremle masaj yaptırmak sonra da sıcak tutmayı ihmal etmemelisiniz. Özellikle bir havluya ütü yaptırıp sırtınıza serebilirsiniz. Masaj yaptıktan sonra bu işlemi yapın rahatlatır. Sonrasında egzersiz de yaparsanız tedaviyi desteklemiş olursunuz. Hareketsiz kalarak daha kötü olmayın. Mutlaka egzersiz yaparak hafifletebilirsiniz. Hareketsiz kalmak kulunç ağrısını daha kötü hale getirir.
Bel ağrısı da çok kötüdür Allah düşmanımın başına vermesin. ''Of yaa bel ağrısı çekenler ne iyi gelir bu ağrılara'' bel ağrısı çekenler varsa bu yazımızı inceleyebilirler. Ne iyi gelir bel ağrısına hemen linkten ulaşabilirsiniz.
www.hamilemiyim.org
Kulunç ağrısı çok kötüdür maalesef. Hareketleri işimizi kısıtlayan bir durum bu. Genellikle cereyanda kalmak, terlemek ve üşütmek, yanlış hareket sonucu kulunç ağrısı oluşabilir. Özellikle de sadece sırtınızda değil dediğiniz gibi kola boyuna da vurabilir ağrısı. Kulunç ağrısı nasıl geçer? Mutlaka bir kas gevşetici kremle masaj yaptırmak sonra da sıcak tutmayı ihmal etmemelisiniz. Özellikle bir havluya ütü yaptırıp sırtınıza serebilirsiniz. Masaj yaptıktan sonra bu işlemi yapın rahatlatır. Sonrasında egzersiz de yaparsanız tedaviyi desteklemiş olursunuz. Hareketsiz kalarak daha kötü olmayın. Mutlaka egzersiz yaparak hafifletebilirsiniz. Hareketsiz kalmak kulunç ağrısını daha kötü hale getirir.
Bel ağrısı da çok kötüdür Allah düşmanımın başına vermesin. ''Of yaa bel ağrısı çekenler ne iyi gelir bu ağrılara'' bel ağrısı çekenler varsa bu yazımızı inceleyebilirler. Ne iyi gelir bel ağrısına hemen linkten ulaşabilirsiniz.
Of yaa bel ağrısı çekenler ne iyi gelir bu ağrılara - Hamilemiyim Forum
Bel ağrısı ne iyi gelir kadınlar kulübü hamilemiyim Bel ağrısı çekenler beli ağrıyanlar bitkisel çözüm Kızlar öyle fazla kilom yok hatta hiç yok diyebilirim 1.68 boyundayım 51 kiloyum ama belimin ağrısından ne yapacağımı şaşırmış durumdayım koronadan dolayı öyle korkuyorum ki evden dışarı bile...
www.hamilemiyim.org