Merhabalar
Kramplar vücudumuzun her yerinde olabileceği gibi daha çok bacaklar ayaklar gibi kısımlarda daha fazla görülür bunların bazı sebepleri vardır bazı kramplar hamilelikten kaynaklı bazıları ilaç kullanımlarından kaynaklı bazıları çok fazla hareketsiz kalmaktan kaynaklı bazıları susuz kalmaktan kaynaklı bazıları ise kaslarımızı çok fazla kullandığımız zaman bu tür kramplara rastlanabilir.
Uyurken kramp girmesi aniden oluşan bir durumdur bazen bir dakikada geçerken bazen de dediğiniz gibi 10-15 dakika kadar sürebilir ve oldukça ağrılı bir durum olabilir. Bazen de bu krampların sebep olduğu magnezyum kalsiyum potasyum soydum gibi eksikliklerden kaynaklı olabilir. Yaş ilerledikçe bu kramplar daha da fazlalaşır eğer anneniz tansiyon ilacı ya da kolesterol düşürücü haplar gibi ilaçlar da kullanıyorsa bu ilaçların yan etkilerinde bu tür kramplar oluşabilir tam bir aydır diyorsunuz son bir ayda hangi ilacı kullandı bunların yan etkilerine de bir göz atın derim.
Eğer bel ağrısından müzdarip iseniz aşağıda vereceğim linki de incelemeniz yerinde olacaktır. Değerli misafirlerimiz için bel ağrısından sıkıntı yaşayanlar için
''Of yaa bel ağrısı çekenler ne iyi gelir bu ağrılara'' konumuzu aşağıdaki linkten inceleyebilirsiniz
Bel ağrısı ne iyi gelir kadınlar kulübü hamilemiyim Bel ağrısı çekenler beli ağrıyanlar bitkisel çözüm Kızlar öyle fazla kilom yok hatta hiç yok diyebilirim 1.68 boyundayım 51 kiloyum ama belimin ağrısından ne yapacağımı şaşırmış durumdayım koronadan dolayı öyle korkuyorum ki evden dışarı bile...
www.hamilemiyim.org