Selam tatlım hurma diyetini ilk duyduğumda ben de çok şaşırmıştım bende hurmayı çok seviyorum bunun için denedim. Zararının olmayacağını düşündüm. Çünkü yoğurtla yapılan bir diyet sonuçta fakat yine de uyarmalıyım ki hamilelik şüphesi olanlar, hamileler ve emziren anneler gibi diyabet hastalarının da doktor kontrolünde yapmalarını öneriyorum.
Hurma Diyeti Yapan Kadınlar Kulübü Hamilemiyim Forum'da Selam kızlar hurma diyeti yapanlar varmış Ben hurmayı çok severim Bu sebeple sevebileceğimi düşündüm. Hurma diyeti nasıl yapılır? Zararı var mı? Gerçekten zayıflatıyor mu merak ediyorum. Zayıflamak için birçok diyet var. Fakat bu...
www.hamilemiyim.org
Hurma diyetinin yapılışı; Günde 21 adet hurma kullanıyoruz. Sabah, öğlen, akşam 7 şer tane öğünlerden 1-2 saat önce hurmalar ikiye bölerek çekirdeklerini çıkarıp fazla şekerini atması için temiz içme suyunun içine koyuyoruz. Hazırlarken suyunu süzüp bir kaseye yoğurda karıştırıyoruz ve 1 tatlı kaşığı tarçın ilave edip hemen tüketiyoruz eğer görüntü sebebiyle yiyemezseniz blender dan çekerek' te yiyebilirsin.
* Bu diyet protein ve lif bakımından zengindir. Kan şekeri düzenleyici özelliği vardır. Sağlıklı günler dilerim.
Bel yağlanması nasıl eritilir Simit bölgesi yağlanma sebepleri bel bölgesinde yağlanma nasıl giderilir kadınlar kulübü hamilemiyim 'de
www.hamilemiyim.org
Ayrıca mevzu kilo vermek ise diyet olayınızda aşağıda yer alan maydanoz kürünü de kullanabilirsiniz tavsiye ediyorum size.
Maydanoz kürü nasıl yapılır kadınlar kulübü hamilemiyim portalda
www.hamilemiyim.org